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Artikel nach Autor

Lena Winkler

Stretching
Ich fühle mich in so gut wie jeder Sportart zuhause und liebe vor allem Tennis und Laufen. Sport ist für mich die beste Methode um den Kopf so richtig frei zu bekommen und neue Energie zu tanken. Musik ist für mich beim Laufen der beste Antrieb und motiviert mich, auch wenn das Wetter mal wieder nicht so richtig mitspielen möchte. Als studierte Sportwissenschaftlerin im Bereich Rehabilitation weis ich, wie wichtig der Sport für Körper und Seele sein kann.
Seilspringende Frau
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Seilspringen lernen – Hilfreiche Tipps für Anfänger

Seilspringen ist nicht nur eine großartige Übung die enorm viel Kalorien verbrennt, die dadurch entstehenden Fähigkeiten kommen fast allen sportlichen Aktivitäten zugute. Außerdem ist Seilspringen nicht nur extrem gut als…
  • Lena Winkler
  • 20.05.2022
Damen Thermo Leggings
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Damen Thermo Leggings für den Sport – Kuschelig warm durch den Winter

Kalte Beine im Winter sind mit den passenden Thermo Leggings für Damen kein Thema mehr. Egal ob zum Wandern, Laufen, Radfahren oder einfach nur für den Alltag – mollig warme…
  • Lena Winkler
  • 04.04.2022
Stylischer Damen Fahrradhelm
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Stylische Damen Fahrradhelme – Sicher und elegant unterwegs

Ganz egal, ob du mit deinem Fahrrad die Stadt unsicher machen oder gemütlich am See entlang fahren möchtest, die Sicherheit geht immer vor und dazu gehört es auch, einen passenden…
  • Lena Winkler
  • 16.08.2021
Schöne Damen Smartwatch
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Elegante Damen Smartwatches – 8 stylische Fitness Tracker im Test

Sie sind längst zu unverzichtbaren Begleitern im Alltag geworden, die unsere Fitness, Gesundheit und unseren Schlaf tracken, Musik spielen und – ja – sogar auch die Zeit anzeigen: Smartwatches sind…
  • Lena Winkler
  • 15.08.2021
Laufschuhe zum Joggen
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Die besten Laufschuhe zum Joggen für Frauen und Männer

Der richtige Schuh zum Laufen ist unabdinglich. Er hilft nicht nur beim Abfedern von Stößen um deine Gelenke zu schonen, er sorgt auch für die nötige Stabilität des Fußes und…
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  • 20.02.2022
Frau mit Hanteln
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Hantelübungen für Frauen – Winkearme adé

Du möchtest einen knackigen Po, straffe Beine oder generell eine schlanke und definierte Körperlinie? Dann sind Hantelübungen genau das richtige für dich. Mit unseren besten Hantelübungen für Frauen musst du…
  • Lena Winkler
  • 15.04.2020
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Fitness-Übungen für dein Workout am Arbeitsplatz

Viele von uns arbeiten den ganzen Tag im Büro und sitzen dabei stundenlang am Schreibtisch und starren auf einen Computerbildschirm. Studien belegen schon lange, dass das lange Sitzen am Schreibtisch…
  • Lena Winkler
  • 13.07.2022
Gewichtmanschetten
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Die besten Gewichtsmanschetten für Frauen

Gewichtsmanschetten für Füße und Handgelenke sind bereits seit längerer Zeit ein wichtiges Fitness-Zubehör. Das gilt insbesondere für Frauen. Egal ob es sich um Pilates oder eine klassische Übung mit Gewichtsmanschetten…
  • Lena Winkler
  • 03.05.2022
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